Smoothie met selder

Ingredienten

2 a 3 stengels selder

1 appel

2 eetlepels Griekse yoghurt

glaasje water

Note:het water kan u altijd vervangen door melk naar keuze, dan hoeft u ook geen Griekse yoghurt toe te voegen maar het mag.

Bereiden

Was de selder, snij de stengels in stukken en voeg deze toe aan de blender.
Snij de appel in stukjes, al dan niet met schil aan. Voeg deze toe aan de smoothie.
Voeg het water of de melke toe. Indien je geen melk gebruikt, kan je ook Griekse yoghurt toevoegen. Uiteraard kan je ook melk en yoghurt toevoegen, dit hangt volledig af van uw persoonlijke voorkeur. En blenden maar.

TERUG NAAR GROENE SMOOTHIES

TOEVOEGEN NAAR KEUZE